The Secret To Longevity

Περίληψη/Synopsis:

Στην Ικαρία, ένα από τα πιο φτωχά και απομακρυσμένα Ελληνικά νησιά, το προσδόκιμο ζωής είναι πάνω από 90, ενώ πολλοί Ικαριώτες ξεπερνούν τα 100. Οι επιστήμονες λένε ότι το μυστικό της μακροζωϊας είναι πολυπαραγοντικό. Η άσκηση σε μεγαλύτερη ηλικία, η κλειστή κοινωνία και οι κοινωνική ζωή, η Μεσογειακή διατροφή μαζί με τα διάσημα Ικαριώτικα πανηγύρια, βοηθούν τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να ξεχάσουν τα προβλήματα της ζωής. Αλλά, οι επιστήμονες λένε, ότι το DNA των Ικαριωτών, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Πρόσφατα ερευνούν πώς η επιλογή της φύσης βοήθησε τους Ικαριώτες να ζήσουν πάνω από τα 100.

On Ikaria, one of the poorest and remotest Greek islands, life expectancy is over 90, while dozens of Ikarians pass 100. Scientists say that the secret to longevity is multifactorial; Exercise in older age, the closed-knit society and the social life, the Mediterranean diet, along with the famous Ikarian festivals, help people relax and forget the troubles of life. But scientists say that the Ikarians’ DNA also plays an important role. They’re currently researching on how natural selection helped Ikarians live over 100.